Ce livre cartonné se distingue par ses 50 recettes exclusives conçues pour rompre le jeûne de manière optimale.
Chaque formule culinaire est détaillée pas à pas avec le décompte précis des macronutriments pour un suivi rigoureux.
L'ouvrage met en avant des ingrédients simples et économiques disponibles facilement dans vos commerces de proximité.
Les photographies en couleur apportent une dimension visuelle inspirante qui donne envie de cuisiner sainement au quotidien.
Le livre intègre un marque-page en tissu satiné pour retrouver instantanément votre routine de la semaine.
Les conseils d'organisation vous permettent de préparer vos plats à l'avance pour gagner un temps précieux le soir.
| Spécificité | Inclusions de recettes culinaires |
|---|---|
| Illustration | Photos pleine page |
| Pages | 240 pages |
| Papier | Glané satiné 115g |
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